"Красота и молодость идут изнутри!" Слышали такое выражение?
Оно 100% точное!
Если почки работают полноценно, то нет утренних отеков.
Если нормально функционирует ЖКТ, то нет проблем со стулом, а значит цвет лица здоровый и все питательные вещества усваиваются полноценно.
Когда- то я прошла долгий путь к этому пониманию.
Прежде, чем я смогла сказать "Я здорова!" было много проблем, с которыми сталкиваются сегодня многие женщины.
Практики, которым я обучаю, помогли мне в свое время избавится от хронического цистита, анемии, кист, диастаза, проблем с кишечником, болезненных месячных, последствий двух полостных операций и родить самой крупную девочку после первого кесарева и восстановиться после родов!
Я могу еще продолжать, но фотографии говорят куда красноречивее. Правда?
Между ними 15 лет, двое родов и долгий путь на пути к здоровой себе!
Мне 21
Мне 39
Мой путь был длинный и сложный, но я предлагаю вам пройти его всего за 3 недели!
Именно столько длится практическая часть моей авторской программы Наули-Курс "Свободный Живот".
Если вы не знаете что такое "НАУЛИ", я вам сейчас покажу.
Это мой живот через 5 месяцев после родов.
А НАУЛИ-КУРС "Свободный Живот"- это:
Про ЗДОРОВЬЕ!
налаживается работа кишечника, регулярный стул вам обеспечен на 200%!
уходит рефлюкс (прощай изжога, отрыжка после еды)
налаживается работа желчного пузыря (у кого дискинезия желчевыводящих путей - вам на наш курс)
нормализуется работа лимфатической системы (УЙДУТ ОТЕКИ!)
нормализуется работа всех внутренних органов за счет висцерального самомассажа;
улучшается кровообращение в малом тазу;
повышается вероятность зачатия;
снижаются негативные последствия опущения внутренних органов/пролапса (недержание, варикоз и т.д.);
запускается омоложение и оздоровление всего организма;
нормализуется работа иммунной системы!
Про ЧУВСТВЕННОСТЬ!
работа с животом и диафрагмой позволяет снять "мышечные панцири", "раздышать" и "раскрутить" живот, вернуть контакт с телом, что благотворно скажется на ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ;
Мастер класс по работе со швами в районе живота (после кесарева, лапароскопии, аппендицита и т.д.)
Урок по тейпированию диастаза от Оксаны Лебедь
Как будет проходить курс
1
После оплаты вам на указанную почту придет письмо со ссылкой на ваш личный кабинет.
.
2
В день старта курса вам откроется первый урок и другие материалы
3
Ежедневно в вашем личном кабинете будет открываться урок с новым видео и домашним заданием на день.
4
На просмотр видео и выполнение упражнений вы будете тратить не более 30 минут в день.
5
Один раз в неделю будет проходить поддерживающий вебинар.
Что ждет в процессе
На первой недели курса мы снимаем лишнее напряжение (гипертонус) с зоны живота и диафрагмы. Уходит эффект "каменного живота", начинает налаживаться работа кишечника и качество сна. Осваиваем вакуумные практики, готовимся к освоениюНаули (волна животом).
На второй неделе мы возвращаем нормотонус мышцам живота: все 4 слоя брюшных мышц вспоминают о состоянии баланса, разгружается поясница, нормализуется работа лимфатической системы. Переходим к практике Наули.
Осваиваем Наули- волну, танцуем животом, становимся вдвойне энергичнее. К этому этапу у всех участниц обычно налаживается стул, месячные проходят легче или менструальная боль уходит совсем, уходит отечность, фоновая тревожность и вечерняя усталость.
Две недели с обратной связью для закрепления результата!
Как у любой телесной практики. у гимнастики есть свои противопоказания, а именно:
1. Беременность. 2. Онкологические заболевания. 3. Психические заболевания. 4. Восстановительный период после оперативного вмешательства в брюшную полость менее полугода или с обязательного разрешения врача в более ранний период. 5. Грыжи, ущемления. 6. Любые воспалительные процессы в теле, требующие срочного медицинского вмешательства. 7. Менее 2 месяцев после естественных родов. 8. Внутриматочная спираль
Если у вас есть какое-либо заболевания и вы сомневаетесь можно ли участвовать в Наули-Курсе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Мне важен не только результат, но и ваша безопасность!
Обязательна консультация врача о возможности участия если, есть:
- Миомы, фибромы, кисты и прочие доброкачественные образования. - Камни в почках и желчном пузыре. - Гиперфункция щитовидной железы. - Сердечно-сосудистые заболевания, скачки давления.