Я-ВЗРОСЛАЯ: ОБРЕСТИ СВОИ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ И ЖИТЬ ИЗ ЦЕЛЬНОСТИ
2-месячная трансформационная программа для женщин, которые готовы наконец-то обрести внутренние опоры, четкие границы и смелость жить своей жизнью - без оглядки на чужое мнение и вечное чувство вины.
Ты устала быть "хорошей девочкой", которая живёт для других, но забывает про себя?
Старт курса 16 февраля в 19.00
После оплаты вам придет ссылка на телеграм- канал курса
УЗНАЁШЬ СЕБЯ?
Твой внутренний мир раздирают противоречия:
- Ты не можешь отказать, потому что "другому нужнее", а потом ночами прокручиваешь в голове: "Блин, надо было сказать ТАК..."
- Терапия не даёт прорыва - ты годами работаешь над собой, но по-прежнему чувствуешь себя маленькой девочкой, которая боится сделать шаг без одобрения;
- Ты терпишь то, что нельзя терпеть - в отношениях, на работе, в семье, а потом бесконечно коришь себя за "слабость";
- Комплименты заставляют тебя краснеть и чувствовать себя неловко - будто тебе не положено быть хорошей;
- Ты живёшь в постоянном "замирании" с комом в горле - как будто всегда ждёшь удара или осуждения.
Ты потеряла связь с собой:
- Ты давно ищешь своё предназначение, но застряла в "мёртвой точке" - будто ноги прикованы к земле, а душа рвётся в полёт
- Ты боишься проявляться - выступать, говорить на публике, брать ответственность - всё это вызывает панику и стопор
- В незнакомой компании ты чувствуешь себя "не в своей тарелке", особенно когда внимание направлено на тебя
- Любое замечание ранит до глубины души - ты закрываешься, уходишь в себя и больше не рискуешь быть настоящей
- Ты потеряла себя в рутине - работа, семья, быт... но где же ТЫ? Где та женщина, которая мечтала о другой жизни?
Твои отношения - отражение внутренней пустоты:
- Ты не можешь построить глубокие, долгосрочные отношения - ни с мужчинами, ни с детьми, ни с друзьями, ни с коллегами
- Ты чувствуешь одиночество даже в толпе - внутри пустота, которую пытаешься заполнить едой, сериалами, алкоголем или "бесконечными делами",
- Ты живёшь не той жизнью, о которой мечтала - с каждым днём всё яснее осознаёшь это, но не знаешь, как изменить.....
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? СЕКРЕТ В ТВОИХ ВНУТРЕННИХ ОПОРАХ
Когда в детстве любили, поддерживали и уважали мнение и выбор ребёнка, он выростает с сильными внутренними опорами. Такие люди могут выбирать свою жизнь, говорить "нет", проявляться и не бояться осуждения.
Но если твоё мнение не учитывали, критиковали каждое действие, высмеивали мечты - вместо опор в тебе вырос внутренний критик. Это голос, который постоянно говорит:
"Ты не права", "Ты недостаточно хороша", "Что подумают другие?", "Ты должна быть идеальной".....
Но если твоё мнение не учитывали, критиковали каждое действие, высмеивали мечты - вместо опор в тебе вырос внутренний критик. Это голос, который постоянно говорит:
"Ты не права", "Ты недостаточно хороша", "Что подумают другие?", "Ты должна быть идеальной".....
Именно поэтому ты живёшь в состоянии:
- Постоянного страха ошибиться и быть осуждённой
- Жизни "на автопилоте" - делаешь то, что от тебя ждут, а не то, чего хочется тебе
- Отсутствия границ - отдаёшь всё: время, энергию, деньги, а потом чувствуешь опустошение
- Ожидания одобрения вместо внутренней уверенности
ПРОГРАММА "Я-ВЗРОСЛАЯ": ТВОЙ ПУТЬ К ВНУТРЕННЕЙ ЦЕЛЬНОСТИ
Это не просто курс. Это глубокая трансформация твоего внутреннего мира через синтез западной психологии и восточных практик. Мы не просто "прорабатываем травмы" - мы перестраиваем твой мозг и тело на жизнь из любви к себе, а не из страха и вины.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В ПРОГРАММЕ:
8 НЕДЕЛЬ ГЛУБОКОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ + 4 НЕДЕЛИ ПОДДЕРЖКИ
8 ПРЯМЫХ ЭФИРОВ (раз в неделю по 2-2.5 часа)
→ Живое общение, глубокие практики, обратная связь;
→ Работа цельностью, восстановление внутренних опор, сепарация от значимых взрослых;
→ Техники управления эмоциями, построение границ, работа с внутренним критиком;
→ Живое общение, глубокие практики, обратная связь;
→ Работа цельностью, восстановление внутренних опор, сепарация от значимых взрослых;
→ Техники управления эмоциями, построение границ, работа с внутренним критиком;
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
→ Не просто теория, а конкретные шаги, которые ты сделаешь уже во время курса
→ Практики для перезаписи внутренних убеждений и создания новых нейронных связей
→ Дневниковые практики для глубокого осознания своих паттернов
→ Не просто теория, а конкретные шаги, которые ты сделаешь уже во время курса
→ Практики для перезаписи внутренних убеждений и создания новых нейронных связей
→ Дневниковые практики для глубокого осознания своих паттернов
ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ ПОДДЕРЖКИ 24/7
→ Безопасное пространство, где ты никогда не останешься одна со своими переживаниями
→ Поддержка ведущей и группы единомышленниц
→ Ответы на все вопросы в режиме реального времени
→ Безопасное пространство, где ты никогда не останешься одна со своими переживаниями
→ Поддержка ведущей и группы единомышленниц
→ Ответы на все вопросы в режиме реального времени
ЕСЛИ ХОТЯ БЫ 3 ПУНКТА ПРО ТЕБЯ — ЭТО ТВОЙ КУРС
- Для тех, кто устал бесконечно "прорабатывать маму и папу" в терапии, но так и не обрёл внутренней свободы
- Для тех, кто живёт в состоянии: "всегда виновата", "за что мне это", "всем всё должна", "если не я, то никто"
- Для тех, на ком "едут" на работе, дома и в любом коллективе - ты как коврик под ногами у всех
- Для тех, кто не хочет быть "хорошей девочкой", но не знает, как быть другой
- Для тех, кто вырос только по возрасту, но внутри чувствует себя потерянным ребёнком без опор
- Для тех, у кого нет своего дома, своего дохода, права на свободу, своё тело, свой выбор
- Для тех, кому сложно просить помощи и проще всё делать самой, хотя хочется передохнуть
- Для тех, кто боится осуждения и критики, не умеет её выдерживать и ранится каждым словом
- Для тех, кому проще терпеть свой дискомфорт в угоду комфорта других взрослых людей
- Для тех, кто чувствует одиночество и пустоту внутри, которую всё чаще хочется заполнить едой, алкоголем, сериалами.
ДВА ПАКЕТА УЧАСТИЯ — ВЫБЕРИ СВОЙ ПУТЬ К СВОБОДЕ
БАЗОВЫЙ ПАКЕТ —
"ПЕРВЫЙ ШАГ К СЕБЕ"
"ПЕРВЫЙ ШАГ К СЕБЕ"
9 999 ₽
Что входит:
8 прямых эфиров (записи останутся в доступе на 3 месяца после завершения курса)
Все домашние задания с обратной связью
Доступ в закрытый чат поддержки 24/7
Все бонусные материалы и практики
4 недели поддержки после окончания курса
8 прямых эфиров (записи останутся в доступе на 3 месяца после завершения курса)
Все домашние задания с обратной связью
Доступ в закрытый чат поддержки 24/7
Все бонусные материалы и практики
4 недели поддержки после окончания курса
"ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ"
48 888 ₽
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-СЕССИЙ (по 60 минут каждая)
Персональная проработка твоих самых глубоких запросов
Глубокая работа с конкретными ситуациями из твоей жизни
Индивидуальная стратегия построения границ и внутренних опор!
Персональная проработка твоих самых глубоких запросов
Глубокая работа с конкретными ситуациями из твоей жизни
Индивидуальная стратегия построения границ и внутренних опор!
ВСЁ ИЗ БАЗОВОГО ПАКЕТА +
(осталось одно место)
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ?
Вместо внутреннего хаоса - чёткие опоры:
- Внутренняя уверенность, которая не зависит от чужого мнения
- Чёткие личные границы - ты сможешь говорить "нет" без чувства вины и "да" - с радостью
- Состояние сепарации - ты отделишь свои желания от чужих ожиданий и начнёшь жить своей жизнью
Вместо страха - смелость проявляться:
Вместо одиночества - глубокие отношения:
Ты сможешь выступать перед аудиторией, брать ответственность, быть в центре внимания без паники
Ты найдёшь свой круг - людей, которые ценят тебя настоящую
Ты обретёшь внутреннюю близость с собой - ты станешь себе лучшим другом и опорой
Ты будешь готова строить здоровые отношения с партнёром, детьми, друзьями и коллегами
Ты научишься принимать комплименты и чувствовать себя достойной похвалы
Ты перестанешь бояться критики - любое замечание станет полезной обратной связью, а не ударом по самооценке
Вместо рутины - осознанная жизнь:
- Ты начнёшь двигаться в направлении своих целей
- Ты развернёшься в жизнь о которой всегда мечтала
- Ты научишься жить из состояния любви к себе, а не из страха и вины
ОБ АВТОРЕ КУРСА
Юлия Ландышева.
Эксперт по восстановлению тазового дна и интимному здоровью
Инструктор по тазовой гимнастике более 10-ти лет
Телесный терапевт, инструктор по даосским практикам
Специалист по послеродовому восстановлению
Психолог-сексолог
Помогаю женщинам избавиться от многолетних циститов, воспалений ниже пояса, геморроя, стрессовых недержаний мочи и опущений матки
Телесный терапевт, инструктор по даосским практикам
Специалист по послеродовому восстановлению
Психолог-сексолог
Помогаю женщинам избавиться от многолетних циститов, воспалений ниже пояса, геморроя, стрессовых недержаний мочи и опущений матки
ОТЗЫВЫ