День 1: Пробуждение корневой чакры (Муладхара).
Основы заземления и безопасности, связь с Родом, умение крепко стоять на ногах.
При блокировке: страхи, тревога, боли в спине, ослабленный иммунитет.
День 2: Активация сексуальной чакры (Свадхистана )
Балансировка чувств, эмоций, пробуждение сексуальной энергии, энергии жизни в теле, манкры женской энергии.
При блокировке: снижение либидо, депрессии, застойные процессы в малом тазу, отсутствие страсти к жизни, запрет на удовольствие, оргазм, проблемы с зачатием.
День 3: Раскрытие солнечного сплетения (Манипура)
Управление личной силой и уверенностью, реализация бизнес- идей, активация состояния "хочу-могу- делаю".
При блокировке: низкая самооценка, проблемы с деньгами, раздражение, расстройства ЖКТ.
День 4: Гармонизация сердечной чакры (Анахата)
Открытие любви и сострадания, разрешение на выражение и проживания всех чувств, взаимной любви. Состояние: "Я люблю этот мир и мир любит меня".
При блокировке: болезни сердца, простудные заболевания, апатия, заболевания органов дыхания, невозможность проговаривать чувства, недоверие к миру, жизнь на автопилоте.
День 5: Развитие горловой чакры (Вишудха)
Самовыражение и проявление в мир своей творческой составляющей, умение заявить о себе, выступать на публике, доносить свои мысли, быть лидером и умение вдохновлять и вести за собой людей.
При блокировке: Сложности в коммуникации, напряжённость шеи, отечность, укорочение шеи, второй подбородок, тревоги, страх публичных выступлений, заболевания щитовидной железы, шейный остеохондроз.
День 6: Активизация третьего глаза (Аджна)
Расширение интуиции, ясновидения, умение предвидеть и планировать.
При блокировке: Мигрени, проблемы концентрации, плохое зрение, невозможность смотреть честно на реальные вещи в жизни, убегание в иллюзии.
День 7: Связь с короной (Сахасрара)
Единство с высшим я, духовность. Обретение своего пути.
При блокировке: Бессонница, стресс, потеря ощущения единства с миром.