Вторая неделя направлена на развитие навыка изолированной работы мышцами тазового дна и их укрепление, большинство уже видят результаты занятий- повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем и т.д.
Также возвращаем нормотонус мышцам живота: все 4 слоя брюшных мышц вспоминают о состоянии баланса, разгружается поясница, нормализуется работа лимфатической системы. Переходим к практике Наули.