5 Видео-лайфхаков для женского здоровья
2 лайфхак
ВЫРАВНИВАЕМ ОСНОВУ
3 лайфхак
ПОЛЕЗНАЯ МИНУТКА

Оно простое, но как все простое - вполне себе гениальное!

Если бы вы знали, какой эффект оно оказывает на наши внутренние органы, связки и их правильное положение, то быстрее бы побежали его делать.
4 лайфхак
ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА
(предотвращаем возможные проблемы)

Начинаем осваивать полезную привычку, которая всю жизнь будет работать на ваше женское здоровье.

Не сразу у всех будет получаться и вспоминаться, но обязательно доведите ее до автоматизма и расскажите своим мамам, сестрам и дочерям.
5 лайфхак
РАССЛАБЛЯЕМ ТАЗ

Это упражнение прекрасно раскрывает тазобедренные суставы, способствует оттоку венозной крови, улучшает состояние связок таза.

Прекрасное упражнение для тех, у кого есть геморрой, застойные процессы, болезненные месячные.

Идеально, если вы будете делать его каждый день минимум по 5 минут.