+7(916)257-08-98
landisheva.com@yandex.ru
landisheva.com@yandex.ru
Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского «мышечного гамака», расположенного в тазу женщины, который выполняет поддерживающую функцию для всех внутренних органов. И если он перестает быть надежным фундаментом: ослабевает (провисает) или, наоборот, излишне напряжен, то это приводит к смещению внутренних органов с их физиологически правильного положения и к нарушению работы органов малого таза в целом.
Как это может проявляться в жизни:
- недержание мочи при беге, чихании, прыжках, кашле и т.д.
- тяжесть внизу живота в конце дня;
- варикоз в малом тазу и в ногах
- геморрой
- болезненность при близости
- увеличенный вагинальный объем
- застой в области малого таза и создание условий для образования кист, миом, эндометриозов, эндометритов и т.д.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского «мышечного гамака», расположенного в тазу женщины, который выполняет поддерживающую функцию для всех внутренних органов. И если он перестает быть надежным фундаментом: ослабевает (провисает) или, наоборот, излишне напряжен, то это приводит к смещению внутренних органов с их физиологически правильного положения и к нарушению работы органов малого таза в целом.
Как это может проявляться в жизни:
- недержание мочи при беге, чихании, прыжках, кашле и т.д.
- тяжесть внизу живота в конце дня;
- варикоз в малом тазу и в ногах
- геморрой
- болезненность при близости
- увеличенный вагинальный объем
- застой в области малого таза и создание условий для образования кист, миом, эндометриозов, эндометритов и т.д.
ЕСЛИ КАКАЯ- ТО ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ БЕСПОКОИТ И ВАС, ПРИГЛАШАЮ ЗА 6 НЕДЕЛЬ ОСВОИТЬ ПРОГРАММУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА УЖЕ СОТНЯМ ЖЕНЩИН И МНЕ САМОЙ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ!
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции и лазера, интимных гаджетов с обратной связью на айфоне до хирургической «подтяжки».
Все это ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ,
а не решение проблемы!
Все это ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ,
а не решение проблемы!
Я же предлагаю вам здоровую и безопасную альтернативу – грамотную систему физических упражнений, основанную на анатомии, физиологии женщины и моем 8-летнем профессиональном опыте, которая дает прекрасный результат!
Природа все давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
Природа все давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
Курс создан специально для женщин, которые:
- Недавно родили или планируют зачатие, хотят подготовиться к беременности и родам
- Имеют недержание (при кашле, чихании, прыжках, беге, смехе), незначительное опущение, геморрой
- Не знают с чего начать решение проблем своей интимной сферы
- Интимная близость не приносит больше радости и наслаждение
- Ограничены во времени, например, молодые мамы с детьми
- Не хотят или не имеют возможности работать с тренажерами
- Заботятся о своем женском здоровье и хотят сохранить его на всю жизнь
- Врач советовал делать Кегеля
Программа курса
Начнем со снятия лишнего напряжения в зоне таза и будем учиться изолированно включать в работу мышцы тазового дна, а также будем осваивать упражнения на усиление чувствительности в зоне промежности.
Вторая неделя направлена на развитие навыка изолированной работы мышцами тазового дна и их укрепление. Здесь вы уже начнете чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу и большинство уже видят результаты занятий- повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем и т.д.
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам нормотонус и учимся управлять.
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участницы курса!
Две дополнительные недели поддержки и обратной связи от автора курса дают возможность идти в своем темпе. На заключительном этапе участницы делают привычкой интимную гимнастику и встраивают занятия в свой день, не выделяя на это дополнительного времени!
Что говорят участницы прошлых потоков о курсе:
Окрепшие мышцы тазового дна;
Отличная работа матки и яичников;
Улучшение состояния слизистой;
Повышение внимания от мужчин;
Безболезненные месячные и ПМС;
Оздоровление репродуктивной сферы;
Интимная близость станет круче, оргазм ярче;
Навыки правильной работы с мышцами тазового дна, который вы заберете с собой в повседневную жизнь
Повышение чувствительности, либидо придет в норму;
И кроме того...
Это интенсив, поэтому настройтесь на продуктивную работу и на занятия 30 минут в день.
Время занятий - любое!
Время занятий - любое!
Стоимость курса Здоровые мышцы тазового дна
Тариф
4 недели на освоение упражнений;
6 недель поддержки от автора курса в закрытом чате;
100% эффективные проверенные практики;
Удобный формат коротких видео-заданий;
Доступ к личному кабинету 24/7;
3 месяца - общий срок доступа ко всем материалам;
Телеграм-чат с участницами и обратной связью
11 111 руб.
Тариф ВИП
4 недели на освоение упражнений;
6 недель поддержки от автора курса в закрытом чате;
100% эффективные проверенные практики;
Удобный формат коротких видео-заданий;
Доступ к личному кабинету 24/7;
3 месяца - общий срок доступа ко всем материалам;
5 живых встреч с автором курса;
Телеграм-чат с участницами и обратной связью
59 000 руб.
Мини - курс для мышц тазового дна с мячом
Мастер класс "Лимфодренажный самомассаж"
Бонусы
Вебинар "Забеременеть" о повышении вероятности зачатия
Урок "Как легко встроить тазовую гимнастику в повседневную жизнь" и быть здоровой по-женски всю жизнь
Урок "Интимные тренажеры: когда, как и надо ли подключать?
Урок "Интимная гимнастика в сексе: секретики, приемы"
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Как у любой телесной практики, у гимнастики есть свои противопоказания, а именно:
1. Беременность
2. Заболевания передающиеся половым путем
3. Прошло менее 2 месяцев после родов
4. Любые воспалительные процессы в теле, требующие срочного медицинского вмешательства
5. Миомы и кисты более 5 сантиметров
6. Онкологические заболевания
7. Психические заболевания
2. Заболевания передающиеся половым путем
3. Прошло менее 2 месяцев после родов
4. Любые воспалительные процессы в теле, требующие срочного медицинского вмешательства
5. Миомы и кисты более 5 сантиметров
6. Онкологические заболевания
7. Психические заболевания
Если у вас есть какое-либо заболевания и вы сомневаетесь можно ли участвовать в Интенсиве, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Мне важен не только результат, но и ваша безопасность!
Об авторе курса
Юлия Ландышева.
Инструктор по тазовой гимнастике более 13-ти лет
Телесный терапевт, инструктор по даосским практикам
Специалист по послеродовому восстановлению
Психолог-сексолог
Помогаю женщинам избавиться от многолетних циститов, воспалений ниже пояса, геморроя, стрессовых недержаний мочи и опущений матки
Телесный терапевт, инструктор по даосским практикам
Специалист по послеродовому восстановлению
Психолог-сексолог
Помогаю женщинам избавиться от многолетних циститов, воспалений ниже пояса, геморроя, стрессовых недержаний мочи и опущений матки
Отзывы участниц курса