+7(916)257-08-98
landisheva.com@yandex.ru
landisheva.com@yandex.ru
ЗДОРОВЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
Освоить систему базового здоровья по-женски, а также избавиться от недержания, опущения органов малого таза и укрепить мышцы тазового дна в кратчайшие сроки, уделяя всего до 30 минут в день
Старт курса 18 марта
Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского «мышечного гамака», расположенного в тазу женщины, который выполняет поддерживающую функцию для всех внутренних органов. И если он перестает быть надежным фундаментом: ослабевает (провисает) или, наоборот, излишне напряжен, то это приводит к смещению внутренних органов с их физиологически правильного положения и к нарушению работы органов малого таза в целом.
Как это может проявляться в жизни:
- недержание мочи при беге, чихании, прыжках, кашле и т.д.
- тяжесть внизу живота в конце дня;
- варикоз в малом тазу и в ногах
- геморрой
- болезненность при близости
- увеличенный вагинальный объем
- застой в области малого таза и создание условий для образования кист, миом, эндометриозов, эндометритов и т.д.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского «мышечного гамака», расположенного в тазу женщины, который выполняет поддерживающую функцию для всех внутренних органов. И если он перестает быть надежным фундаментом: ослабевает (провисает) или, наоборот, излишне напряжен, то это приводит к смещению внутренних органов с их физиологически правильного положения и к нарушению работы органов малого таза в целом.
Как это может проявляться в жизни:
- недержание мочи при беге, чихании, прыжках, кашле и т.д.
- тяжесть внизу живота в конце дня;
- варикоз в малом тазу и в ногах
- геморрой
- болезненность при близости
- увеличенный вагинальный объем
- застой в области малого таза и создание условий для образования кист, миом, эндометриозов, эндометритов и т.д.
ЕСЛИ КАКАЯ- ТО ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ БЕСПОКОИТ И ВАС, ПРИГЛАШАЮ ЗА 6 НЕДЕЛЬ ОСВОИТЬ ПРОГРАММУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА УЖЕ СОТНЯМ ЖЕНЩИН И МНЕ САМОЙ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ!
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции и лазера, интимных гаджетов с обратной связью на айфоне до хирургической «подтяжки».
Все это ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ,
а не решение проблемы!
Все это ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ,
а не решение проблемы!
Я же предлагаю вам здоровую и безопасную альтернативу – грамотную систему физических упражнений, основанную на анатомии, физиологии женщины и моем 8-летнем профессиональном опыте, которая дает прекрасный результат!
Природа все давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
Природа все давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
Курс создан специально для женщин, которые:
- Недавно родили или планируют зачатие, хотят подготовиться к беременности и родам
- Имеют недержание (при кашле, чихании, прыжках, беге, смехе), незначительное опущение, геморрой
- Не знают с чего начать решение проблем своей интимной сферы
- Интимная близость не приносит больше радости и наслаждение
- Ограничены во времени, например, молодые мамы с детьми
- Не хотят или не имеют возможности работать с тренажерами
- Заботятся о своем женском здоровье и хотят сохранить его на всю жизнь
- Врач советовал делать Кегеля
Программа курса
Начнем со снятия лишнего напряжения в зоне таза и будем учиться изолированно включать в работу мышцы тазового дна, а также будем осваивать упражнения на усиление чувствительности в зоне промежности.
Вторая неделя направлена на развитие навыка изолированной работы мышцами тазового дна и их укрепление. Здесь вы уже начнете чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу и большинство уже видят результаты занятий- повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем и т.д.
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам нормотонус и учимся управлять.
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участницы курса!
Две дополнительные недели поддержки и обратной связи от автора курса дают возможность идти в своем темпе. На заключительном этапе участницы делают привычкой интимную гимнастику и встраивают занятия в свой день, не выделяя на это дополнительного времени!
Отзывы участниц курса
Что говорят участницы прошлых потоков о курсе:
Окрепшие мышцы тазового дна;
Отличная работа матки и яичников;
Улучшение состояния слизистой;
Повышение внимания от мужчин;
Безболезненные месячные и ПМС;
Оздоровление репродуктивной сферы;
Интимная близость станет круче, оргазм ярче;
Навыки правильной работы с мышцами тазового дна, который вы заберете с собой в повседневную жизнь
Повышение чувствительности, либидо придет в норму;
И кроме того...
Тазовая, интимная зона - это женский источник, работа с которым включает в женщине состояние "получать желаемое просто так", раскрывает творческий потенциал, природный женский шарм и магнетизм
Это интенсив, поэтому настройтесь на продуктивную работу и на занятия 30 минут в день.
Время занятий - любое!
Время занятий - любое!
Стоимость курса Здоровые мышцы тазового дна
◊ 4 недели на освоение упражнений
◊ 6 недель поддержки
◊ поддержка от автора курса
◊ ежедневная обратная связь
◊ доступ к личному кабинету 24/7
◊ 5 поддерживающих вебинаров по ходу курса
Доступ к материалам курса 3 месяца
ПОДАРКИ!
◊ 6 недель поддержки
◊ поддержка от автора курса
◊ ежедневная обратная связь
◊ доступ к личному кабинету 24/7
◊ 5 поддерживающих вебинаров по ходу курса
Доступ к материалам курса 3 месяца
ПОДАРКИ!
9 900 руб.
14 900 руб.
Хочу на курс!
Вас ждут подарки
Вебинар "Забеременеть"
Вебинар "Интимное здоровье девочки с 0 до 18 лет"
Урок "Интимные тренажеры: когда, как и надо ли подключать?"
Урок "Как встроить тазовую гимнастику в повседневную жизнь"
Урок "Интимная гимнастика в сексе: секретики, приемы"
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Как у любой телесной практики у гимнастики есть свои противопоказания, а именно:
1. Беременность
2. Заболевания передающиеся половым путем
3. Прошло менее 2 месяцев после родов
4. Любые воспалительные процессы в теле, требующие срочного медицинского вмешательства
5. Миомы и кисты более 5 сантиметров
6. Онкологические заболевания
7. Психические заболевания
2. Заболевания передающиеся половым путем
3. Прошло менее 2 месяцев после родов
4. Любые воспалительные процессы в теле, требующие срочного медицинского вмешательства
5. Миомы и кисты более 5 сантиметров
6. Онкологические заболевания
7. Психические заболевания
Если у вас есть какое-либо заболевания и вы сомневаетесь можно ли участвовать в Интенсиве, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Мне важен не только результат, но и ваша безопасность!
